野菜類のレシピ
こんぶ
秋鮭と豚肉のちゃんちゃん焼き風
30分 286kcal 1.1g
いりこ
焼きかぼちゃの和風パスタ
25分 511kcal 3.4g
あわせ
マッシュポテトのそぼろかけ
20分 154kcal 0.5g
焼きあご
桜えびとえんどう豆のおにぎり
15分 315kcal 0.9g
こんぶ
鯛のカルパッチョ
15分 134kcal 0.6g
いりこ
春キャベツのミモザ風パスタ
20分 516kcal 4.2g
いりこ
新じゃがと牛肉のバターにんにく炒め
15分 172kcal 0.6g
かつお
新玉ねぎと厚揚げのみそ汁
15分 75kcal 1.1g
あわせ
春キャベツとスナップえんどうの煮浸し
25分 132kcal 1.3g
焼きあご
たけのことわかめの卵とじみそ汁
15分 65kcal 1.3g
こんぶ
たけのこと青梗菜の中華がゆ
20分 215kcal 0.6g
いりこ
ころころ野菜のスープ
15分 61kcal 0.5g
かつお
春キャベツのふわふわ豚玉
30分 404kcal 0.3g
いりこ
焼き餃子
20分 275kcal 0.7g
かつお
枝豆とひじきの煮もの
20分 89kcal 1.0g
あわせ
カツオと長いものわさびだし和え
15分 111kcal 0.6g