米・粉類のレシピ
いりこ
えびのおつまみトースト
15分
289kcal
2.2g
あわせ
みかん入り彩りちらし寿司
35分
356kcal
0.7g
あわせ
スライス野菜の豚しゃぶ鍋
20分
211kcal
1.6g
焼きあご
牛肉と彩り野菜のごちそうライス
20分
879kcal
1.7g
ブイヨン
ベーコンの焼きリゾット
40分
463kcal
1.5g
かつお
たこ飯
10分
299kcal
1.2g
あわせ
ひつまぶし風うなぎご飯
15分
470kcal
0.9g
ブイヨン
夏野菜のキーマカレー
30分
709kcal
1.8g
あわせ
まぐろの手こね寿司
35分
355kcal
1.4g
焼きあご
牛しぐれ煮ご飯
15分
643kcal
1.4g
こんぶ
秋の吹き寄せご飯
50分
369kcal
1.1g
白湯
れんこんチャーハン
20分
474kcal
1.7g
焼きあご
栗ごはん
15分
343kcal
0.5g
白湯
キンパ（韓国風のり巻き）
30分
408kcal
1.4g
焼きあご
桜えびとえんどう豆のおにぎり
15分
315kcal
0.9g
白湯
たけのこと青梗菜の中華がゆ
20分
213kcal
1.1g