卵・乳・豆類のレシピ
いりこ
春キャベツのミモザ風パスタ
20分 516kcal 4.2g
かつお
新玉ねぎと厚揚げのみそ汁
15分 75kcal 1.1g
焼きあご
たけのことわかめの卵とじみそ汁
15分 65kcal 1.3g
かつお
春キャベツのふわふわ豚玉
30分 404kcal 0.3g
こんぶ
アジのチーズピカタ
30分 241kcal 0.6g
焼きあご
オクラと海老のだし浸し
25分 103kcal 1.7g
いりこ
スペアリブの中華煮
60分 703kcal 2.1g
かつお
ゴーヤーチャンプルー
20分 234kcal 1.1g
あわせ
ゆばのお吸い物
15分 85kcal 0.8g
焼きあご
豆腐となめこのスープ
15分 33kcal 1.1g
いりこ
かぼちゃと厚揚げのみそ汁
15分 55kcal 1.1g
かつお
じゃがいもと豆腐のみそ汁
15分 98kcal 1.3g